Příliš mnoho slov a neustálé sdílení nás ve skutečnosti od zážitků vzdalují.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.
Aneta Langrová
Psycholožka
Nenechte se svým vnitřním kritikem pořád stavět do latě. Život v pozoru nepřináší radost.
Přítomnost je naše naděje i kotva. Nenechme se o ni připravit svou vlastní myslí.
Naše mysl je jako mlýn. Mele a mele. Je na nás, jaké „zrní“ do něj …
Samuel Prívara
Duchovní doprovázející
Někdy se cítím jako hovínko na botě, co si na tom světě jen tak smrdí.
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Pro život potřebujeme být celí. Jak znovu propojit své emoce, mysl a tělo?
Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka
Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Otupělost, odcizení, málo energie. Nemusí to hned být deprese. Proč necítíme radost?
Tereza Hrušková
Psycholožka
Někde v nás je živé jádro, jiskra a zápal. Náš střed, od kterého se všechno …
Jitka Cholastová
Editorka Psychologie.cz
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Život je daleko spíš umění než racionální projekt. Bez tvořivosti se neobejdeme.
Jana Šulistová
Publicistka
Všímáte si dobra ve svém životě? V každém prožitém dni? Víte, odkud se bere?
Samuel Prívara
Duchovní doprovázející
K vyrovnanému životu nepatří jen drobné radosti. Pomůže i pár minut frflání.
Zuzana Čechák Tomášková
Psycholožka
To, že jsme sami, ještě nemusí znamenat, že jsme se sebou.
Lukáš Holčák
Student psychologie
Emoce a dech jsou úzce propojeny. Dýchání může změnit, jak se cítíme.
Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?
Petra Detersová
Psycholožka
Najděte správný bod, odkud začít pracovat na rozvíjení vaší bezpečné bubliny.