Když se naučíte říkat si o pomoc, dříve nebo později vás někdo odmítne. Co potom?
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Soucit k sobě samému z nás dělá spokojenější a šťastnější lidi. Dobrá zpráva: dá se …
Je to peklo, nebo dar – mít mámu?
Jedeme podle plánu, chceme tolik stihnout. Jenže duše má svoje vlastní tempo.
Aneta Langrová
Psycholožka
Nenechte se uštvat v honbě za pohodou. Myslete i na sebe.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Nádech. Výdech. Zavřít oči a snít. Nebo jen zavřít oči a všechno to přijmout.
Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Taky si o sobě myslíte, že jste naprosto jedineční? Vítejte do party.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Děláme věci, které nám škodí. Nemůžeme si pomoci. Neuvědomujeme si totiž své pravé potřeby.
Eva Belešová
Psychiatrička, psychoterapeutka
Videozáznam je skvělým prostředkem, jak přijmout sami sebe.
Olga Lošťáková
Psycholožka
Musím něco dokázat. Ale komu? A co? Co už něco změní? Chlap? Ženy jsou pod …
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Který z jedenácti kognitivních omylů komplikuje život vám?
Aneta Langrová
Psycholožka
Krize a životní kopance mohou být připomínkou, že jsme ztratili sami sebe.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
„Jsi neschopný a nikdo o tebe nestojí.“ Opravdu by vám toto řekl i někdo jiný …
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Už tušíte, kde leží kořeny vašich problémů? Ke změně vedou tři další kroky.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.
Michal Mynář
Psychoterapeut
I ty nejhorší věci můžeme uchopit a pozitivně je přerámovat.
Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut
Většina z nás má v sobě nějakou míru nejistoty. Děláme s ní, co umíme. Někdy …
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Nedořešené věci nás vyčerpávají. Na co chceme zapomenout, to musíme dokončit.
Aneta Langrová
Psycholožka
Není třeba hledat složité návody na život. Stačí důsledně uplatňovat jednoduchá pravidla.