Ve stresových vzorcích jedeme od dětství. Věříme, že se od nás chce víc, než na …
Monika Stehlíková
Lektorka, koučka
Emoce není nutno řešit. Musíme jim však porozumět, abychom nebyli v jejich vleku.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Z nepohodlné situace nás většinou dokáže vyvést vztek nebo nadšení. Jiné emoce tuto sílu nemají.
Zuzana Řezáčová Lukášková
Arteterapeutka
odemčené
Jak poznat svou pravou životní cestu? Spokojený a naplněný život se opírá o tři pilíře.
Monika Stehlíková
Lektorka, koučka
odemčené
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
Monika Stehlíková
Lektorka, koučka
odemčené
Na pohledu do očí je něco, co přesahuje racionální úvahy. Něco tajemného, lidsky důležitého.
odemčené
ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.
Monika Stehlíková
Lektorka, koučka
odemčené
Položila jsem si otázku, co vlastně mám na dovolené dělat, abych si skutečně odpočinula.
Příliš brzy si děláme na své potíže názor. Tím si blokujeme cestu ke skutečnému poznání.
Michal Mynář
Psychoterapeut
odemčené
Ego zachází se skutečností po svém. Jak získat pevný bod pro reálný pohled na sebe …
odemčené
Dát pozornost sám sobě, být si vědomý sebe sama, to je skutečné sebe‑vědomí.
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
odemčené
Tato osvědčená metoda sebezdokonalování může mnohým lidem plně nahradit hodiny a hodiny terapie.