Články
Slýchali jste odmala, jak jste chytří a šikovní? Možná se dodnes bojíte dát najevo opak.
odemčené
Moje diagnóza zní panická depresivní porucha. Prožil jsem si s ní opravdu krušné období.
Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
odemčené
Deprese ve mně rozevřela temnou propast. Vzala mi jistotu a nenabídla žádné odpovědi.
Zraněné obvykle nebývá jen srdce, ale také naše ješitnost. Jak obnovit ve vztahu blízkost?
Nenechte se špatnou zkušeností zablokovat. Naučte se svoji lítost správně „odžít“. Může vás posílit.
odemčené
Duše to teď nemá snadné, snažím se jí to ulehčit, říká v rozhovoru psycholog Aleš …
Ve vývoji naší osobnosti bychom měli směřovat k Bytostnému já. Kudy k němu vede cesta?
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
odemčené
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
odemčené
Nemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
