Poradna
V mém životě se stalo hodně změn najednou. Cítím se vyčerpaná, odpojená sama od sebe.
Stanu se hrdinou, dám průchod instinktům, vyřeším konflikt. Proč to v životě nefunguje?
Partnerka mi hodně ublížila. Cítím, že jsem se s tím ještě nevyrovnal. Co můžu udělat?
Někdy člověk musí být na chvíli dál, aby třeba časem mohl být zase blíž.
Články
Fyzická energie podléhá fyzikálním zákonům, s tou psychickou se dá kouzlit. Jak na to?
Když nám chybí energie a chuť do života, ve skutečnosti postrádáme něco hlubšího.
Jak je možné, že ostatní toho tolik zvládají, jsou šťastní a mají plno energie?
Nedostatek péče a zájmu zabíjí vztah pomalu a nenápadně. A pak „najednou“ přijde třeba nevěra.
O přijetí si říkáme různě. Působíte odtažitě, nebo byste se pro druhé rozkrájeli?
Chceme působit sebevědomě a rozhodně. Rychle a účelně jednat. Není divu, že jsme vyčerpaní.
Jak poznat, zda to, co nás baví, vychází z opravdových potřeb naší duše?
Audiobooky
Pár otázek na cestu
Prázdniny slibují klid. Většinou ale spíš vytáhnou na povrch to, co jsme přes rok neslyšeli.
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Video seriály
Nenašli jste odpověď na svůj problém?
Pokud máte aktivní předplatné, můžete nám poslat svůj dotaz.