Poradna
V mém životě se stalo hodně změn najednou. Cítím se vyčerpaná, odpojená sama od sebe.
Stanu se hrdinou, dám průchod instinktům, vyřeším konflikt. Proč to v životě nefunguje?
Zkoušíme s manželem obnovit intimitu, ale já pořád myslím na bývalého milence.
Každý z nás má v hlavě svůj osobní vesmír. Vše, co děláme, v něm dává …
Přestávám partnerovi rozumět, nesdílím jeho sen o životě v zahraničí. Je to sobecké?
Partnerka mi hodně ublížila. Cítím, že jsem se s tím ještě nevyrovnal. Co můžu udělat?
Problémy se spánkem působí nerovnováha mezi fyzickou a mentální únavou.
Nechala jsem se přesvědčit, ať to spolu ještě zkusíme. Vím, že to byla chyba.
Když chybí denní světlo, mohou nám ze zimní deprese pomoci speciální lampy. Pozor ale na …
Někdy člověk musí být na chvíli dál, aby třeba časem mohl být zase blíž.
Články
Fyzická energie podléhá fyzikálním zákonům, s tou psychickou se dá kouzlit. Jak na to?
Když nám chybí energie a chuť do života, ve skutečnosti postrádáme něco hlubšího.
Jak je možné, že ostatní toho tolik zvládají, jsou šťastní a mají plno energie?
Vliv světla na psychiku je zásadní. Co nám pomůže lépe pracovat i odpočívat?
Svůj temperament člověk nezmění. Proto je důležité správně chápat, co přesně obnáší.
Kde brát každý den energii a nadšení? Vyplatí se vsadit na obnovitelné zdroje.
Z nesplněných úkolů a nedořešených záležitostí se stává haraburdí, které nám ubírá energii.
Audiobooky
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Video
Video seriály
Nenašli jste odpověď na svůj problém?
Pokud máte aktivní předplatné, můžete nám poslat svůj dotaz.