Poradna
Problémy se spánkem působí nerovnováha mezi fyzickou a mentální únavou.
Dospívající dcera ze spánku křičí, utíká z postele, pere se s námi. Co se to …
To, čím teď žiju, nikoho moc nezajímá. Kamarádi odpadli a já jsem v izolaci.
Když chybí denní světlo, mohou nám ze zimní deprese pomoci speciální lampy. Pozor ale na …
Depresivní onemocnění je zhmotněná nechuť k životu. Co když potká dospívajícího?
V mém životě se stalo hodně změn najednou. Cítím se vyčerpaná, odpojená sama od sebe.
Pronásledují mě zlé myšlenky. Buší mi srdce a uvnitř se celá třesu. Co mám dělat?
Nevím, co je příčinou mých úzkostných stavů. Jakou mám potom šanci na zlepšení?
Články
Nic nepomáhá. Zažíváte bezmoc a jste čím dál víc vyčerpaní. Jak si konečně odpočinout?
Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
Spánek je věda. Abychom porozuměli snům, potřebujeme se naopak ponořit do světa symbolů a mýtů.
Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.
Připravili jsme výběr z Psychologie.cz v podobě mluveného slova. Přečtěte si, jak hezky se nám …
Nemusíme dělat všechno, co můžeme. Lenošení je prospěšné, když si ho nevyčítáme.
Audiobooky
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Video
Video seriály
Nenašli jste odpověď na svůj problém?
Pokud máte aktivní předplatné, můžete nám poslat svůj dotaz.