Zkuste se ptát lidí na jejich silné stránky. Kupodivu téměř nikdo vám neřekne, že má pevnou vůli. Že jsou sebekontrola nebo disciplína jeho přednostmi. Přitom právě tyto vlastnosti jsou rozhodující, pokud máme v životě dělat dobrá rozhodnutí a směřovat bezpečně k tomu, co jsme si zvolili.

Jak posílit svou vůli a kontrolovat své myšlenky a chování? Jaké by to bylo, udělat si z pevné vůle svoji přednost? Šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer a psycholog Dalibor Špok přemýšlejí nahlas, jak toho dosáhnout. Pusťte si podcast, ve kterém se budou pravidelně „vrtat“ ve věcech, které je samotné zajímají.

Mohlo by vás zajímat

Háčky v mysli

Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?

Přečíst článek