Audio
Audiobooky k poslechu
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Články k poslechu
Přemýšlejte s námi o filmu Síla. Rozhovor s Martinem Marečkem a Kamilem Filou.
přejít na článekNaše reakce na pandemii nám ukazuje limity naší mysli. Přijal jsem je.
přejít na článekNa chvíli zavřete oči a představte si to hezké, co vám může do života přijít.
přejít na článekTo nejlepší, co můžete dát své rodině, je váš vnitřní klid a autentické pocity.
přejít na článekKrizová období nás přivádějí k samotné podstatě našeho bytí.
přejít na článekNásledky traumatu jsem dlouho zaháněla pitím. Láhev byla můj nejbližší společník.
přejít na článekJaká pouta vás svazují? Začněte svůj život měnit právě teď.
přejít na článekNejde jen o to, co ve jménu zdraví děláte. Důležité také je, jak k sobě …
přejít na článekStaráte se o druhé, rádi posloužíte. Kdy se pomoc druhým stává návykovou?
přejít na článekVánoce jsou příběh, který probíhá teď a znovu v našem nitru.
přejít na článekVíme, jak by to mělo být správně. Ale jsme nespokojení, nedocenění. Co je špatně?
přejít na článekUsínání potřebuje klid. Nejhorší, co můžete udělat, je vyhlásit nespavosti válku.
přejít na článekPlatným a efektivním začátkem jakékoli změny není strach a zastrašování.
přejít na článekJak a kdy mluvit o dětech, které nepřicházejí? Je to těžké téma pro všechny strany.
přejít na článekZrušila bych váhu. V každé domácnosti a nejlépe v každé mysli.
přejít na článekPolyamorické vztahy jsou stále běžnější. Jakou mají v našem prostředí perspektivu?
přejít na článekKdo a co dává hodnotu vašemu životu? Co posiluje váš pocit, že stojí za to …
přejít na článekZůstat, nebo odejít? Rozhodnutí vede přes téma hranic, potřeb a smyslu. I když jde „jen“ …
přejít na článekŽili byste dnes stejně, kdybyste věděli, že před sebou máte poslední rok?
přejít na článek