Audio
Audiobooky k poslechu
Zklamání ze světa
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Svět v terapii
Jak se musí změnit psychoterapie, aby léčila duši člověka i světa? Esej Aleše Boreckého.
Co nám říkají sny?
Divné sny má každý. Pozornost věnujte těm, které se opakují. Jak je pro sebe můžete využít?
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Články k poslechu
Brzy mi došlo, že moje tělo za moc nestojí. A tak nebylo proč chovat se …
přejít na článekPřednáška psychologa Dalibora Špoka pro období hlubokého psychického vyčerpání.
přejít na článekPocit křivdy, ponížení a nespravedlnosti je tíživý. Zbavte se ho jednou provždy.
přejít na článekTrápí vás nejasné obavy, tréma nebo úzkost? Vyzkoušejte techniku paradoxní intence.
přejít na článekHraniční porucha osobnosti je diagnóza, pro kterou dnešní svět vytváří mocné podhoubí.
přejít na článekS psychologem Jakubem Kuchařem o lidech, kteří všechno obracejí proti sobě.
přejít na článekZměňte svůj pohled na závislost: není to vaše slabost, ale přirozenost. Začněte být závislí vědoměji.
přejít na článekV terapii hledáme autentickou osobnost. Tu, kterou se někdejší dítě marně chtělo stát.
přejít na článekCo nám brání jít do konfliktu? Nevěříme vzájemnému vztahu, nevěříme ani sami sobě.
přejít na článekVytrvalost a odhodlání vedou k úspěchu – nebo do slepé uličky.
přejít na článekPsycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
přejít na článekVětšinou píšu tak, abych vás povzbudil, inspiroval. Dnes vás chci zneklidnit.
přejít na článekKdybych měl svým dětem předat jen tři životní zkušenosti, byly by to tyto.
přejít na článekPokud porozumíme způsobům, jak náš organismus reaguje na trauma, můžeme se postupně zotavit.
přejít na článekToužím po vztahu a rodině, ale nedaří se. Co je se mnou špatně?
přejít na článekŽivot podle pravítka je předvídatelný a přehledný, chybí mu ale důležitý rozměr.
přejít na článekKdyž něčeho i po letech litujeme, hluboce tím odmítáme část sebe sama. Jak to změnit?
přejít na článekJak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.
přejít na článekAbychom se mohli psychicky osamostatnit a odpoutat, potřebujeme si ujasnit jednu důležitou věc.
přejít na článekKe konspiracím lidi netáhne jejich obsah, ale emocionální komfort, který poskytují.
přejít na článek