Audio
Audiobooky k poslechu
Pojď do mého světa
Audiobook je pro vás, kteří to se vztahy už tak trochu vzdáváte.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Na Vánoce zpátky k sobě
Poslechněte si, jak Vánoce léčí duši a jak ozdravnému procesu nestát v cestě.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Dokud jsme naživu, máme naději. Odkud se ale bere?
Některé věci v životě jsou dané. Odmítat je můžeme jen za cenu osamění v paralelní …
Jak často máte pocit, že dáváte víc, než dostáváte? Nevyvážené vztahy nám škodí.
Jak poznat, zda to, co nás baví, vychází z opravdových potřeb naší duše?
Válka zhoršuje psychické problémy, které existovaly dříve, a způsobuje nové.
Zdálo by se, že vysoká citlivost je pro milostný život výhodou. Proč to tak úplně …
S odchodem milovaných ztrácíme nejen společnou minulost, ale především budoucnost.
Naše vztahy utváří, co vyzařujeme a co si k sobě pustíme.
Pouto, dialog, empatie a naděje skutečně léčí. Dnes už víme, proč terapie funguje.
Kolik dětí by rodina měla mít? Česká společnost v tom má jasno.
Moje cesta od studií k práci psycholožky vedla velkou oklikou, která mě mnohému naučila.
Co všechno o svých blízkých nepotřebujeme vědět?
Jak přistupovat k dětským strachům a úzkostem, abychom problém nezhoršili?
Rodiče stárnou a začínají vás potřebovat. A vy se necítíte jako milující dítě.
Je těžké vyjádřit traumatické zážitky slovy. Sdílení je ale léčivé.
Racionalizace a odstup jsou dokonalou ochranou před blízkostí a emocemi.
Svůj vnitřní hlas posloucháme celý den. Nedovolme mu vést kritický monolog.
Partner vás podváděl. Víte, že rozchod nechcete. Ale jste plní emocí a zmatku.
Necháváte si líbit věci, které vás v hloubi duše zraňují? Proč vlastně?