Audio
Audiobooky k poslechu
O lásce a zranitelnosti
Intimní vztah je něco jiného než jen výměna času, informací a tělesných tekutin.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Partner je často první, koho zasáhne, když ten druhý neumí vypnout a žije ve stresu.
přejít na článekPo letech manželství si lidé dokážou říct strašné věci. A život jde dál. Je to …
přejít na článekNeudělejte zásadní životní chybu. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
přejít na článekNenecháváte si utéct nějakou příležitost, jak být s lidmi, na kterých vám záleží?
přejít na článekZdrojem slasti se během života stávají různé části našeho těla.
přejít na článekNechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
přejít na článekPříroda někdy svede dohromady naprosto „nepravděpodobné“ dvojice. Jak to dělá?
přejít na článekCo je pro vás nejdůležitější? Jednoznačná odpověď může prozrazovat velký problém.
přejít na článekJe mi čtyřicet a nemám děti. Byla to chyba? Co s takovou otázkou?
přejít na článekNenávist prozrazuje silné citové pouto. Pravým opakem lásky je lhostejnost.
přejít na článekKultivování vnitřního života nám pomůže zvládat nástrahy toho reálného.
přejít na článekDlouhodobé užívání antidepresiv není vítězstvím lékařské péče, ale spíše jejím selháním.
přejít na článekKteré části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
přejít na článekOtázka smyslu života se ve zralém věku ozývá s nebývalou naléhavostí.
přejít na článekRozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
přejít na článekPodstatou závislosti je systém odměn, který se spouští v mozku.
přejít na článekKaždý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
přejít na článekKdy se ze schopnosti naplánovat si všechny své úkoly stává problém?
přejít na článekKomplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
přejít na článek