Audio
Audiobooky k poslechu
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Důvěra ve vztahu
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Jaký příběh o sobě vyprávíte? Jste hlavní postavou, nebo pouhým statistou?
Život s duševní poruchou je vyčerpávající – nemůžete si vzít volno sami od sebe. Co …
Prožíváme vždy jako celý člověk. Pokud emoce nezpracujeme, v těle zůstanou.
Vše, co potkáme, nás promění. Tím se stáváme sami sebou.
Děti nejsou bestie, které nás hodlají zničit. Potřebují nás. Živé, zdravé a vlídné.
Možná všechno bude jinak, než jsme si přáli. Přesto má velký smysl věřit a jít …
I jako nemocní nebo během vleklé krize můžeme vést smysluplný život.
Nějaký čas v týdnu nebo roce můžeme být víc zranitelní. Jak s tím pracovat?
Uvnitř nejsme stejní. Máme jiné psychické ustrojení, zdroje, možnosti.
Jak na sebe nebrat cizí břemena a nepadnout pod tíhou těch vlastních?
Nezáleží na tom, kolik vám je, s rodiči se cítíte zase malí. Jak se vymezit?
S nadějí se žije lépe. Jak si ji osvojit a s čím ji neplést?
Nikdy není pozdě zažít svátky šťastné a veselé.
Musí staré bolesti opravdu ven? Co když se nedaří dát jim průchod?
Hovory s blízkými mohou být třaskavé. Jak předejít vztahovému úrazu?
Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?
Odpustit nedokážu. Pocity se zdají příliš těžké. Co vlastně cítím?
Může se partner změnit? Ptejte se, jestli chcete zůstat, i když to neudělá.
Nejste první, s kým se milovali. Jak se vyrovnat s partnerovou minulostí?
Máte pocit, že nejste dost chytří, a proto nezapadáte? Místo v životě si budujeme jinak.