Audio
Audiobooky k poslechu
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Co dělat, aby to příště zase neskončilo prásknutím dveřmi?
Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …
Narození dítěte v rodičích neprobouzí jen něhu, mláďata je třeba i bránit. Co když není …
Rozlučte se s představou, že se musíte jednou provždy rozhodnout, co budete dělat.
Je čas jít do střetu se strachem, aby naše duše mohly svobodněji dýchat.
Všechno, co si myslíte a děláte, je jen důmyslný únik před jednou děsivou myšlenkou.
Psychologická kultura nám říká, že se v sobě nevyznáme, ale přitom bychom měli.
Úleva, kterou nabízí terapie, není snadná a rychlá. Vložená námaha se však vyplatí.
Když je čím dál hůř, dostaví se rezignace. Co přijde po ní?
Psychologie stále neumí vysvětlit některé tajemné fenomény. Ale nevzdává to.
V čem doopravdy spočívá rozdíl mezi tím, co mi nejde, a na co mám nadání?
Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.
Vítejte v nejkomplexnějším návodu na život pro nadcházející dekádu.
Zlozvyky jako kousání nehtů nebo skřípání zuby souvisí s ranými zážitky.
Jen málokdy si opravdu dovolíme plakat. Jednoho dne se pak mohou otevřít stavidla.
Může být psychoterapie na dálku stejně účinná jako osobní setkání?
Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.
Nepřítelem strachu a agrese je klidná mysl. Obě polohy spolu ale úzce souvisí.
Moderní svět nás obklopuje lákadly, na jaká není náš mozek evolučně nastaven.
Když už vnímáme jen povinnosti a na sebe zapomeneme, změní nás to k nepoznání.