Audio
Audiobooky k poslechu
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Články k poslechu
Jaké důkazy mají vědci v ruce, aby usvědčili alkohol jako viníka deprese?
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Jak dát svým blízkým v náročných situacích najevo podporu?
Nemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
Nejnáročnější chvíle přicházejí, když jsme někde za polovinou cesty.
Nejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …
Abychom mohli rozvíjet svou jedinečnost, potřebujeme mít na čem stavět.
Kam nedosáhne terapie, tam přijde víra. Jako děti se spirituality dotkneme, v dospělosti se k …
Tohle není zvláštní období, které pomine. Je to nová realita. Teď ji tvoříme. Jaká bude …
Náš vnitřní hlas je stále s námi. Trpělivě čeká, až se mu naučíme naslouchat.
Osvojte si dovednost zůstat ve svém středu i pod palbou podnětů.
Hledejte ohrožené lidi ve svém okolí, nabízejte jim pomoc. Stejně všímaví buďte i při pohledu …
Krizový scénář vám dodá důvěru, že máte věci alespoň částečně ve svých rukou.
Ocitnete‑li se ve vážné psychické krizi, nezůstávejte sami. Kdo pomůže?
Máme si připustit své pocity, jasně. Ale jak se v nich vyznat? Je to těžší …
Co můžeme udělat pro svět? Zkusme začít u svých vlastních stínů.
Vedle technik kontroly mysli potřebujeme také kompas, který nám ukazuje směr.
Z krize můžeme vyjít obohaceni o to, že budeme sami se sebou lépe zacházet.
Prvním krokem tunelování hodnot je znehodnocení idolu, jehož místo chcete zaujmout.