Audio
Audiobooky k poslechu
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Tichá cesta do nitra
Nepotřebujete psychoanalytika, abyste nahlédli do své duše.
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Hodnoty, které vyznáváme, formují celý náš život.
přejít na článekI náročná období jsou časem, který máme jen jednou. Prožívejte je pozorně.
přejít na článekK životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.
přejít na článekPo letech soužití začnete nesnášet partnerovy nedostatky. Co jde změnit?
přejít na článekJste otevření a tolerantní. Ale ve chvíli, kdy jde o vaše dítě, je najednou těžké …
přejít na článekCo když se syndrom vyhoření týká vašeho blízkého, který si to zatím moc nepřipouští?
přejít na článekO vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
přejít na článekŽivot není hra, ve které postupujeme na vyšší a vyšší level.
přejít na článekSnaží se zaplnit prázdnotu jídlem, které hned vyvrhují. Potřebují totiž něco úplně jiného.
přejít na článekÚkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
přejít na článekNenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
přejít na článekVe formování zdravé sebelásky má své místo i fáze narcismu a velikášství.
přejít na článekZasekli jste se v hlavě? Malý experiment vám dá novou energii.
přejít na článekDůležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.
přejít na článekJak se vlastními silami uzdravit z následků emočního zanedbání v dětství?
přejít na článekPsycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.
přejít na článekVšichni chceme být v pohodě, v klidu, soustředění a milí. Někdy to nejde.
přejít na článekNa prahu dospělosti o sobě stále nevíme skoro nic. Psychologie patří do škol, říká Petr …
přejít na článek