Audiobooky
Péče, kterou si zasloužíme
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Poledne života
Vědomí stárnutí se nejhlasitěji ozve na vrcholu naší životní cesty: na horizontu se objeví motiv smrti.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Psychická odolnost dětí
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně.
Dobrodružství separace
Růst k samostatnosti je důležitý úkol pro dítě i pro jeho rodiče.
Tichá cesta do nitra
Nepotřebujete psychoanalytika, abyste nahlédli do své duše.
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Články
Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?
Jak po narození dítěte pečovat o svou psychiku a kdy je dobré vyhledat pomoc?
Vždyť jste jen doma s dětmi, jak to, že na spoustu věcí nemáte čas?
Velkou část života trávíme v odporu proti současnému stavu. Změna se ale dělá jinak.
Podepsala se na vás výchova? Co dělat, abyste své nedostatky nepředali dál?
Vztah okolí k dětem a rodičům se mění. Příbuzní se vzdalují, cizí lidé dodržují čím …
Co pro muže znamená nová životní role? Přinášíme upřímné zpovědi různých tátů.
Do pětadvaceti pořádně nevíme, co od vztahu chceme. Po třicítce to víme až příliš přesně, …
Poradna
Před narozením malého se těšila, plánovala. Teď mám dojem, že tchyně hledá výmluvy.
To, čím teď žiju, nikoho moc nezajímá. Kamarádi odpadli a já jsem v izolaci.
Bývalý muž si našel novou partnerku. Dělají mojí dceři rodinu. K čemu jsem teď já?
Potřebuju z domova pracovat, musím nás uživit. Jsem vyčerpaná a často na děti vyjedu.
Když jsme psychicky na dně, máme tendenci považovat za příčinu něco, co je vlastně až …
Chci odejít, ale bojím se partnerovy reakce. Se všemi se rozhádal, už má jen mě …
Jak se vyhnout dalšímu kontaktu s lidmi, o které nestojím, a zbytečně je neranit?
Chci, aby se do pravidelného uklízení zapojili všichni. Každou sobotu je kolem toho ale bouře …
Manžel by moc chtěl, já se ale na další dítě necítím. Má taková situace vůbec …
