Články
odemčené
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
odemčené
Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.
odemčené
Původně jsem pro vás chtěl sepsat pár rad, jak teď cvičit. Pak mi došlo, jaká …
odemčené
Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.
odemčené
Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …
odemčené
Úleva, kterou nabízí terapie, není snadná a rychlá. Vložená námaha se však vyplatí.
odemčené
Podcast
37 min
Když v životosprávě převládají pokyny musím a nesmím, vzali jste to za nesprávný konec.
Neobtěžujte nemocného pátráním po tom, co je špatně. Ať hledá to, co mu pomáhá.
odemčené
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
odemčené
Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?