Články a videa
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
Citová zranění potřebují ošetřit stejně jako ta fyzická. Jakých zásad se držet?
Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
Jsou ryzí a syrové. Jak dítě citlivě vést, aby se postupně učilo vlastní emoce regulovat?
Jsme silnější a šťastnější, když jsou naše emoce, tělo a myšlenky v souladu.
Snažit se „získat“ sebevědomí je marná práce. Zaměřte se na pět oblastí, které máte na …
Čím blíž jsme k překonání návyku, tím blíž jsme i k vnitřnímu konfliktu a pochybnostem.