Podcast
Psycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.
Součástí života jsou různá rizika, nebezpečí, dokonce i blbé náhody. Učme se jim čelit.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.
Je čas jít do střetu se strachem, aby naše duše mohly svobodněji dýchat.
Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
Co dělat, aby rodinný výlet neskončil tím, že dítě po pár metrech rozbolí nohy?
I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Nuda představuje důležitý vývojový milník. Jeho zdoláním se dítě učí něco zásadního.
Zuzana Daňková
Publicistka
Jste mnohem odolnější, než si myslíte. Ukažte sami sobě, kolik síly v sobě máte. Že …
Nemoc staví člověka na start závodu, který nikdy nechtěl běžet.
Martin Zikmund
Průvodce lidí a firem zásadními změnami
Věda mapuje mechanismy působení stresu na organismus. Jak se z těchto zjištění můžeme poučit?
Většina událostí běžného dne nám dává volbu, jestli se budeme trápit a rozčilovat, nebo smát.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Většina našich civilizačních neduhů pramení z toho, že jsme odpočinek nahradili zábavou.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Tvrdá slupka obvykle skrývá zranitelnost a nejistotu – u problémových dětí i mnohých rodičů.
Vnucený soucit nepomáhá. Vede k sebelítosti, zbavuje odvahy a brání samostatnosti.
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně. Někdy je to dokonce na …
Psychicky odolným dětem se žije lépe. Jejich rodičům taky.
Každé životní období má své klíčové úkoly. Pokud je zvládneme, můžeme bezpečně postoupit dál.