Články a videa
Tiché a klidné kultivování vnitřního světa vytváří potřebnou protiváhu zběsilého životního stylu.
Přes hledáček fotoaparátu vypadá svět jinak. Všechno nedůležité prostě na moment zmizí z dohledu.
Chcete získat zdravý nadhled nad svým uspěchaným životem? Vyražte na týden do pouště.
David Cameron hraje na toaletě Angry Birds a přitom řídí svou zemi. Co děláte ráno …
Důležité je mít myšlenky pod kontrolou. Nedaří se? Tak zkuste zdřímnutí pojmout jako formu meditace.
Vyčerpání. Problémy doma i v práci. Pokud získáváte energii jen z vnějších zdrojů, lepší to …
Tradiční buddhistické cvičení nás může naladit pro sváteční i všední dny.
Dovolené jsou za námi. Všimli jste si, že naše hlava během nich funguje jinak?
Jako ještěrka na asfaltu: buď sviští, nebo nehybně stojí. Nešourá se od ničeho k ničemu.
Byl to prý Bůh, kdo rozdělil dny na obyčejné a neobyčejné. Z pohledu psychologie velmi …
Nepodléhejte klamu, že už potřebujete vypnout. Váš mozek může makat jak duracelový králík.
Recept na perfektní zdřímnutí? Hrnek kávy před ním a opláchnutí obličeje po něm.