odemčené
Život v nenávisti k sobě samému je trudný. Proč si to lidé dělají a jak …
Jak často máte pocit, že dáváte víc, než dostáváte? Nevyvážené vztahy nám škodí.
Olga Lošťáková
Psycholožka
Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
odemčené
Nálepka ADHD nám brání hledat uspořádání, ve kterém bude místo pro každého.
Osvojte si dovednost zůstat ve svém středu i pod palbou podnětů.
Výzkumy odhalují překvapivě silné souvislosti ADHD a spánku.
odemčené
Podcast
56 min
Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?
odemčené
Svoji nejistotu zkrotíte jen za cenu popření své přirozenosti, říká v rozhovoru Pavel Špatenka.
Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.
Do nesvobody nás vedou stovky a tisíce svobodných rozhodnutí.
odemčené
Jakými mechanismy si mozek vybírá, čemu věnuje pozornost?
Andrea Hlubučková
Psycholožka, psychoterapeutka
Miluju tě. Že vám to partner už dlouho neřekl? Možná jen špatně posloucháte.
odemčené
Problém není v existenci utrpení, ale v přístupu k němu. Zacházíme s ním jako s …
Pohyblivé obrázky kradou dětem vnitřní svět. Sice zabaví, ale plíživě při tom škodí.
Marta Helingerová
Psycholožka
Dobrý osud má člověk, který koná dobré věci. Umíme je ale odlišit od zlých?
Co se bude dít, když začnete kultivovat funkce svého vědomí? Vydejte se na cestu s …
Vnímat a chápat svět okolo nás je užitečné. Meditace zaměřuje naši pozornost tam, kde se …
odemčené
Náš organismus má kapacitu a schopnost nejen si pamatovat, ale i léčit a uvolňovat zatvrdlá …
Neurotická vina nevede k harmonizaci, úlevě, výdechu a novému nádechu. Tak k čemu je člověku …
Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut