Články a videa

Osvojte si dovednost zůstat ve svém středu i pod palbou podnětů.

Výzkumy odhalují překvapivě silné souvislosti ADHD a spánku.

Podcast

Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?

Snažím se být nohama na zemi a srdcem ve vztazích, říká v rozhovoru Pavel Špatenka.

Svoji nejistotu zkrotíte jen za cenu popření své přirozenosti, říká v rozhovoru Pavel Špatenka.

Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.

Do nesvobody nás vedou stovky a tisíce svobodných rozhodnutí.

Jakými mechanismy si mozek vybírá, čemu věnuje pozornost?

Miluju tě. Že vám to partner už dlouho neřekl? Možná jen špatně posloucháte.

Problém není v existenci utrpení, ale v přístupu k němu. Zacházíme s ním jako s …

Pohyblivé obrázky kradou dětem vnitřní svět. Sice zabaví, ale plíživě při tom škodí.

Dobrý osud má člověk, který koná dobré věci. Umíme je ale odlišit od zlých?

Video

Co se bude dít, když začnete kultivovat funkce svého vědomí? Vydejte se na cestu s …

Video

Vnímat a chápat svět okolo nás je užitečné. Meditace zaměřuje naši pozornost tam, kde se …

Náš organismus má kapacitu a schopnost nejen si pamatovat, ale i léčit a uvolňovat zatvrdlá …

Neurotická vina nevede k harmonizaci, úlevě, výdechu a novému nádechu. Tak k čemu je člověku …

Honba za cílem nám omezuje výhled. Není divu, že si pak svět neužíváme, jak bychom …

Dva ze tří základních typů dětské hry se obejdou úplně bez hraček. Proč na ně …

Eliminujte vliv stresu na vaše myšlení. Naučte se používat postup o čtyřech jednoduchých krocích.

Co je to štěstí? Naše konkrétní osobní zkušenost přítomného okamžiku.

  • strana 1 ze 3