Články a videa

Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …

Nela Wurmová

Štěstí

Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …

Nela Wurmová

Zdraví

Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.

Karla Steinerová

Zdraví

To nejlepší, co můžete udělat pro své blízké, je pečovat dobře o vlastní psychickou pohodu.

Zuzana Řezáčová Lukášková

Zdraví

Většina našich civilizačních neduhů pramení z toho, že jsme odpočinek nahradili zábavou.

Michal Mynář

Zdraví

Moudrá řešení bývají jednoduchá a často i levná. Platí to také pro regeneraci duševních sil.

Andrea Platznerová

Štěstí