Články

Jako vysoce citliví máte světu co nabídnout. A můžete to udělat, aniž byste se vyčerpali.

Petra Prest
Psycholožka

Podcast

Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.

Jan Smetánka
Peter Šóš

Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut a kouč

Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.

Dalibor Špok
Psycholog

Podcast

Jednoduché metody fungují. Přemýšlejte s Daliborem Špokem a Janem Majerem.

Dalibor Špok
Jan Majer

Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.

Karla Steinerová
Psychoterapeutka

To nejlepší, co můžete udělat pro své blízké, je pečovat dobře o vlastní psychickou pohodu.

Zuzana Řezáčová Lukášková
Arteterapeutka

Většina našich civilizačních neduhů pramení z toho, že jsme odpočinek nahradili zábavou.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Moudrá řešení bývají jednoduchá a často i levná. Platí to také pro regeneraci duševních sil.

Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut