Empatie je psychicky velmi náročná. Jak nejít přes svoje možnosti?
Jana Šulistová
Publicistka
Neumíte se mít rádi? Začněte něčím jednodušším.
Aneta Langrová
Psycholožka
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Jak dát svým blízkým v náročných situacích najevo podporu?
Lenka Šilerová
Psycholožka
odemčené
Pomocnou ruku budete brzy potřebovat hlavně vy sami. Jak si ji podat, radí psycholog Jan …
K tomu, abychom udělali ze světa lepší místo, je empatie špatným rádcem.
Petra Detersová
Psycholožka
Co zabírá na strach, smutek a vztek? Seznamte se s manuálem k emocím podle Dalajlamy.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
odemčené
Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?
odemčené
Zlo v sobě máme všichni. Jeho nositeli se zdaleka nestáváme jen v mezních situacích.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
odemčené
Opravdový soucit je součástí naší sebedůvěry – ochoty riskovat a být zranitelní bez zbytečných pocitů …
odemčené
Není jedno, zda zůstaneme neteční. Jak v sobě objevit sílu a nepoddat se přitom nenávisti?
odemčené
Nemusíte žít ve vleku černých scénářů. Naučte se Robinsonovu metodu změny myšlení.
Správně vyvážená dynamika hněvu a soucitu má moc posunout nás dál. Jako jednotlivce i jako …
Michal Mynář
Psychoterapeut
Soucit k sobě samému z nás dělá spokojenější a šťastnější lidi. Dobrá zpráva: dá se …
odemčené
Proč nemáme soucit s bezejmennou masou? Dokud neznáme konkrétní tváře a příběhy, nejsme ve vztahu.
Všichni potřebujeme soucit. Odpuštění nás přenáší do jiné etapy života.
Vnucený soucit nepomáhá. Vede k sebelítosti, zbavuje odvahy a brání samostatnosti.
odemčené
Praktikování meditace může vyústit v trvalé a prospěšné změny v mozku. Nestojí to za zkoušku?