Odpočinek není projev lenosti, nýbrž moudré sebepéče.
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Na chvíli se zastavit. Ztišit. Sesbírat kousky sebe, které jsme cestou poztráceli.
Varování: popisovaná zkušenost je extrémní. Doma to nezkoušejte!
I když se nám daří, nejistota s námi zůstává. Má totiž kořeny hluboko v minulosti.
Jana Šulistová
Publicistka
Sami k sobě jsme obvykle mnohem tvrdší než k ostatním. Zkusme to změnit.
Aneta Langrová
Psycholožka
Největší výzva je obyčejnost. Ve vnímání, cítění, vztahování se k lidem.
Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut
Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Když se vám změní život, potřebujete najít i nové způsoby péče o sebe.
Šárka Hrabovská
Psychoterapeutka
Někdy je nutné projít obdobím odcizení, abychom si k sobě opět našli cestu.
Anna Faltýnková
Psycholožka
Když jen stojíme na místě a odoláváme nepřízni osudu, posilujeme kořeny.
Aneta Langrová
Psycholožka
Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?
Jana Šulistová
Publicistka
Co se s námi děje ve chvílích, kdy se necítíme být sami sebou? Kam to …
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Nic z toho naše tělo neumí, když je ve stresu. Jak se můžeme zklidnit?
Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka
Co by se ve vašem životě změnilo, kdybyste nemuseli spěchat?
Aneta Langrová
Psycholožka
Jsou ryzí a syrové. Jak dítě citlivě vést, aby se postupně učilo vlastní emoce regulovat?
Kateřina Odstrčil Vlachynská
Psycholožka
Nenechte se svým vnitřním kritikem pořád stavět do latě. Život v pozoru nepřináší radost.
Novou sílu můžeme nabrat jen cestou do hlubiny. Dovolte si prožít útlum.
Přítomnost je naše naděje i kotva. Nenechme se o ni připravit svou vlastní myslí.
Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.