Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Když se vám změní život, potřebujete najít i nové způsoby péče o sebe.
Šárka Hrabovská
Psychoterapeutka
Nic z toho naše tělo neumí, když je ve stresu. Jak se můžeme zklidnit?
Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka
Když jen stojíme na místě a odoláváme nepřízni osudu, posilujeme kořeny.
Aneta Langrová
Psycholožka
Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?
Jana Šulistová
Publicistka
Co se s námi děje ve chvílích, kdy se necítíme být sami sebou? Kam to …
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Co by se ve vašem životě změnilo, kdybyste nemuseli spěchat?
Aneta Langrová
Psycholožka
Jsou ryzí a syrové. Jak dítě citlivě vést, aby se postupně učilo vlastní emoce regulovat?
Kateřina Odstrčil Vlachynská
Psycholožka
Nenechte se svým vnitřním kritikem pořád stavět do latě. Život v pozoru nepřináší radost.
Novou sílu můžeme nabrat jen cestou do hlubiny. Dovolte si prožít útlum.
Kéž jsme jednou na konci celí ošoupaní, popsaní a neseme silné známky užívání.
Petra Detersová
Psycholožka
Přítomnost je naše naděje i kotva. Nenechme se o ni připravit svou vlastní myslí.
Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.
Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.
Když najdeme zalíbení ve všednosti, náš život se od základů promění.
Petra Detersová
Psycholožka
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Otupělost, odcizení, málo energie. Nemusí to hned být deprese. Proč necítíme radost?
Tereza Hrušková
Psycholožka
Sami vůči sobě jsme věřitelem i dlužníkem současně. Jak předcházet vyčerpání zdrojů?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Co dělat, když je toho na nás moc? Neodpojovat se od svého prožívání.
Michal Dvořák
Psychoterapeut