Články
Okouzlení nesídlí ve výškách, ale prostupuje život kolem nás. Jen ho musíme objevit.
Proč si neudělat život příjemný a jednoduchý, když na to máme prostředky a podmínky?
Když se necháme zahltit drobnostmi, snadno zapomeneme, jak báječný život vlastně máme.
Vždyť jste jen doma s dětmi, jak to, že na spoustu věcí nemáte čas?
Voda dokáže zbystřit naše smysly, emoce i myšlení – zejména když se jí nedostává.
Odložte mobil, počítač a nátěr slušného vychování a pojďte se podívat, co je pod tím …
Zpáteční letenka turistu chrání před poznáním, jaký je rozdíl mezi životem doma a v cizí …
S argumenty, co by se mělo a nemělo, u dětí ani u dospělých nepochodíte. Zkuste …
Převalujete se v posteli a s vámi i starosti a myšlenky. Nedají vám pokoj.
Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
Za trémou se skrývá hrůza ze ztráty důstojnosti. Dokud nepřekonáte strach, nezměníte se, říká Lukáš …
O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
Audiobooky
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
