O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
Schopnost vnímat naše tělo při běžných, každodenních činnostech má pro naši psychiku zásadní význam. Jaký mám postoj ve svém těle, takový mám postoj i sám k sobě, říká v podcastu věnovaném vědomému přístupu k tělu a pohybu psycholog a psychoterapeut Michal Petr.
V podcastu se dozvíte:
Máte dvě možnosti, jak s námi zůstat v kontaktu. Předplatné vám otevře přístup k obrovské knihovně článků, videí a audiobooků. Nebo si nechte ZDARMA zasílat to nejzajímavější e‑mailem – dáme vám také vědět, když něco zajímavého otevíráme pro všechny čtenáře.
Přes veškerou snahu se necítíte šťastní? Možná jste prostě zapomněli sami na sebe.
16 min
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.
21 min