Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Za jakých podmínek nás těžké zážitky mohou posílit? Odpověď mají buddhističtí mniši.
Barbora Kučerová
Výzkumnice v oboru psychologie
Všímáte si dobra ve svém životě? V každém prožitém dni? Víte, odkud se bere?
Samuel Prívara
Duchovní doprovázející
Nikdy není pozdě zažít svátky šťastné a veselé.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Terapie se zabývá vážnými problémy. To ale neznamená, že sama musí být jen vážná.
Lenka Ranochová
Psychoterapeutka
Nechávejme k sobě přijít i nepříjemné prožitky. Připomínají nám, že žijeme.
Petra Detersová
Psycholožka
Zdravotní potíže nám přesně ukazují, kde jsme se vzdálili sami sobě.
Hledání viníka našich chyb je přirozené. Na chvíli uleví, ale dlohodobě nám škodí.
Tereza Hrušková
Psycholožka
Silné emoce prožíváme v těle. Jak si poradit při návalu úzkosti?
Pokud naši mysl ovládne potřeba jistoty a bezpečí, přestáváme žít.
Michal Mynář
Psychologie.cz
Deprese ve mně rozevřela temnou propast. Vzala mi jistotu a nenabídla žádné odpovědi.
Proč se psychologové zdráhají mluvit o duši?
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Abychom se odvážili vykročit do neznáma, potřebujeme mít důvěru ve své budoucí já.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Není s vámi nic špatně. Naučte se rozumět svým potřebám a ukazovat ze sebe světu …
Jana Neuwerthová Šmýdová
Terapeutka
Symptom úzkosti nevzniká proto, aby nás trápil. Touží obrátit naši pozornost k něčemu důležitému.
Lehněte si na podložku, zavřete oči a nechte se vést do pohádkového světa svého nitra.
Energie, kterou přináší stres, nezmizí jen tak. Nenechávejte si ji v sobě.
Jana Horáková
Psycholožka
Učte se přijímat nepříjemné stavy, nebojovat s nimi. Budete svobodnější.
Michal Mynář
Psychologie.cz
Jste přehlcení? Vytočil vás někdo? Zpracujte své emoce ve třech krocích.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor