Články
Pro šťastný život je důležitější pohodové trávení než geniální mozek. Věda toto moudro potvrzuje.
V terapii i v meditaci se blížíme stejnému bodu, pokaždé z jiné strany.
Emoce se odehrávají v „divadle těla“. Co se odehrává v divadle mysli, je jejich překlad: …
Imaginativní terapie je společný výlet klienta a terapeuta do neprobádaného světa pod povrchem.
Nechtějí všechno tolik prožívat. To by ale byla škoda. Pomáhá jim něco jiného.
Snažit se „získat“ sebevědomí je marná práce. Zaměřte se na pět oblastí, které máte na …
Požadavek bezpodmínečné lásky se ve vztahu nedá naplnit. Vede nás jen k opakovanému zklamání.
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Následky traumatu jsou vedlejšími účinky neustálého boje proti strachu v mysli a těle oběti.
Meditace je návratem k jednoduchosti. Znamená vidět věci takové, jaké opravdu jsou. Nekomplikujte si to.
Když jsme skleslí, cítíme to celým tělem. A skrze tělesnou energii můžeme svou náladu ovlivňovat.
Při hledání pevného bodu jsou někdy lidé ochotní přimhouřit obě oči a umlčet i rozum.
Svědčí nám, když spolu pravá a levá hemisféra spolupracují. Jejich souhru můžeme trénovat.