Články
Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.
Slow fitness jako přístup k pohybu a tělu nabízí mnohem více barev než jen dřinu …
Původně jsem pro vás chtěl sepsat pár rad, jak teď cvičit. Pak mi došlo, jaká …
Tanec vám může přinést zcela nečekané řešení a hlavně nijak neplánovanou, ale přesto krásnou, léčivou …
Aby nám mozek dobře sloužil, potřebuje dvě věci: trénovat a odpočívat. To druhé je dneska …
Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
Co potřebuje dítě pro harmonický rozvoj? Nějaký čas na to, aby mohlo jen tak bloumat …
Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?