Články
Nemáme v sobě pohřbené jen negativní zážitky, ale i celé vrstvy psychiky, z nichž můžeme …
Abychom mohli plně využít čas svého života, potřebujeme v něm být přítomní.
Na přelomu roku vidíme za sebe i před sebe zároveň. Jak tuto jedinečnou chvíli uchopit?
Minulost nás učí, přítomnost naplňuje. Největší smysl má ale pro člověka zaměření na budoucnost.
Psycholog Dalibor Špok vypráví o tom, jak zkušenost s gestalt terapií změnila jeho život.
Platným a efektivním začátkem jakékoli změny není strach a zastrašování.
Využijte mobil k radostnějšímu pohledu na svět. Zvýší to vaši pohodu i odolnost.
Přijměte situaci, jaká je. Zkuste ji nehodnotit. Ptejte se: Co se ve mně děje?
Ženy si prošly svou emancipací. Muži už nechtějí žít s batohem výčitek. Teď jsou na …