Naučme se pečovat o svou duševní pohodu a rozlišit, kdy je na čase vyhledat odborníka.
Miroslav Světlák
Klinický psycholog
Fobie nám mohou pěkně zkomplikovat život. Odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Vedle technik kontroly mysli potřebujeme také kompas, který nám ukazuje směr.
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Lenka Šilerová
Psycholožka
Pohoda je stav organismu, ne světa kolem. Jak si ji navodit častěji?
Martina Kastnerová
Psycholožka
Vnitřní klid je jen jednu myšlenku daleko. Jak se k němu dostat?
Alžběta Protivanská
Psycholožka
Co mi pomáhá pečovat o mou duševní pohodu? Vědomí širšího obrazu.
Michaela Peterková
Psycholožka
Jak zvládnout všechny úkoly ve světě plném nároků? Přehodnoťte svá měřítka úspěchu.
Tereza Sladká
Psycholožka
Abychom mohli plně využít čas svého života, potřebujeme v něm být přítomní.
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Když se myšlenky zacyklí v kruhu, může to člověka úplně vyřadit ze života.
Snaha o pozitivní naladění přináší spokojenost, někdy ale může být na škodu.
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Jsem vysoce citlivá osoba. A vsadím se, že je nás tady víc.
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Petra Detersová
Psycholožka
Prožíváme vždy jako celý člověk. Pokud emoce nezpracujeme, v těle zůstanou.
Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka
Jak nastartovat realizaci vytoužených změn?
Alena Večeřová Procházková
Psychiatr
Pokud se vydáme na cestu jógy, můžeme nalézt poklady. Není to ale zadarmo.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Starosti se hlásí samy, dobrých věcí si musíme všímat. I když je nám zle, pořád …
Aneta Langrová
Psycholožka