Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

hledat

spánek x Odstranit výběr

Viktoriánské zdraví

Ohlédnutí za starými dobrými časy vám může usnadnit cestu ke změně.

Zuzana Daňková
Publicistka

Půlnoční hostina

Noční nájezdy na ledničku mohou mít různé příčiny. Která je ta vaše?

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Základy psychohygieny

Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.

Radka Loja
Psycholožka

odemčené

Ničí mě chrápání

Vím, co mi vadí. Vím, jak se tato porucha jmenuje. Co mi ale pomůže?

Adam Suchý
Vojtěch Pišl

odemčené

Vědecky podloženo

Odkazy na vědecké studie působí důvěryhodně. Naučte se tato sdělení číst správně.

Vojtěch Pišl
Psycholog

Vysoce citlivá práce

Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

odemčené

Opečovat se

Je to umění, za pocit vlastní spokojenosti jsme však zodpovědní my sami.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

Kamarád počítač

Rodiče mají právo rozhodovat o čase, který jejich děti tráví u obrazovky.

Pavla Koucká
Psycholožka

Proč zapomínáme?

Mozek si vybírá, které informace stojí za to uchovat.

Eliška Dvorská
Psycholožka

Vysoce funkční úzkost

Někdy úzkost navenek vypadá jako úspěch. Vevnitř je ale hluboké vyčerpání.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Zavři oči, otevři pusu

Napojte se na balanční mechanismy svého těla.

Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka

Zažívat, růst, odpočívat

Nic z toho naše tělo neumí, když je ve stresu. Jak se můžeme zklidnit?

Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka

Podlehněte únavě

Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.

Aneta Langrová
Psycholožka

odemčené

Bez světla na konci tunelu

Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.

Aneta Langrová
Psycholožka

Jak pracovat s traumatem

Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?

Jan Vojtko
Párový terapeut

odemčené

Dospělí a neklidní

Co vás čeká, když navštívíte psychiatra s podezřením na ADHD?

Anna Petříková
Psychiatrička

odemčené

Strach z obrazovky

Obrazovky prý ničí dětský mozek. Co o tom skutečně víme a co jsou jen silná …

Michal Kniha
Psychoterapeut

Opakováním proti depresi

Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.

Vojtěch Pišl
Psycholog

Nebezpečně dobrá nálada

Neustálá aktivita a přehnaná veselost bývá zoufalým únikem před emoční zátěží.

Kristina Sarisová
Psycholožka

odemčené

Zloděj mozku

Pacienta s Alzheimerovou nemocí či jinou formou demence vlastně nic netrápí. Trpí jeho okolí.

Kamila Ryšánková
Psycholožka

strana 3 z 9