Péče o duši není jen odpočinek. Co všechno k ní pro mě patří?
Martina Kastnerová
Psycholožka
Návštěva psychiatra není konec světa, ale začátek uzdravení.
Alena Večeřová Procházková
Psychiatr
Osvojte si několik jednoduchých technik, jak se s trémou vypořádat.
Andrea Novotná
Publicistka
Zvládl jsem uběhnout ultramaraton. Dnes mám problém přejít ulici.
Jsou dva druhy bolesti hlavy. Jak souvisí s psychikou a proč si s nimi lékaři …
Chceme působit sebevědomě a rozhodně. Rychle a účelně jednat. Není divu, že jsme vyčerpaní.
Chtějí mít navrch. Jejich nevědomá manipulace ale dětem ubližuje. A nejen jim.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Ohlédnutí o sto let zpátky je cenné i pro současnost.
Co udělá stěhování do jiné země s naší psychikou? Nejtěžší může být návrat domů.
Jana Gál
Psycholožka, psychoterapeutka
Emoce a dech jsou úzce propojeny. Dýchání může změnit, jak se cítíme.
Zážitek pohlavního zneužití ovlivňuje tělo i duši na mnoha rovinách. Proč se oběť nebrání?
Tereza Ševčíková
Psycholožka
Ve vysokých otáčkách člověk těžko udělá dobré rozhodnutí. V nízkých málokdy udělá vůbec nějaké.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Uvízli jste v myšlenkové pasti? Přečtěte si, jak se osvobodit.
Jana Šulistová
Publicistka
Ve chvílích nejistoty se můžeme obrátit ke svému nitru. Ne však skrze slova.
Aneta Langrová
Psycholožka
Když seberozvoj ubíjí, místo aby rozvíjel, je na čase změnit přístup.
Klára Vožechová
Psycholožka
Svět po vás vždycky bude chtít víc. Naučte se sami rozeznat, kdy je toho dost.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Aby nám mozek dobře sloužil, potřebuje dvě věci: trénovat a odpočívat. To druhé je dneska …
Monika Stehlíková
Lektorka, koučka
Energii traumatu lze přeměnit na energii života.
Tereza Ševčíková
Psycholožka
Najděte správný bod, odkud začít pracovat na rozvíjení vaší bezpečné bubliny.
Měli bychom se naučit s klidným úsměvem říkat: Ještě si to musím promyslet.
Jana Šulistová
Publicistka