Špatné vztahy v zaměstnání nás ničí. Jak si k sobě nepouštět víc, než je nutné?
Aneta Langrová
Psycholožka
Kognitivně behaviorální terapie nabízí mnohem víc, než mi tvrdili ve škole.
Michaela Cyprichová
Psycholožka
V těžkých chvílích se zaměřte na přítomný okamžik. Zapojte smysly, sledujte vjemy.
Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?
S některými lidmi je velice těžké vyjít. Co když s někým takovým pracujete?
Jak jsem se naučila zastavit negativní myšlenky i chuť na čokoládu.
Jana Šulistová
Publicistka
Když se pocity neodžijí, mohou se zaseknout v dalších vztazích. Třeba touha po moci, po …
Leona Rajdlová Dyrehauge
Psycholožka
Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?
Zuzana Komprdová
Psycholožka
Když vaše blízké zasáhne duševní porucha, nevěnujte pozornost nemoci, ale životu.
Kateřina Rychlá
Psycholožka
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Petra Detersová
Psycholožka
Naučte se přemýšlet způsobem, který otevírá cestu k vnitřním zdrojům.
Kateřina Rychlá
Psycholožka
Energie, kterou přináší stres, nezmizí jen tak. Nenechávejte si ji v sobě.
Jana Horáková
Psycholožka
O psychoterapii s ketaminem si povídáme s psychoterapeutkou Klárou Dudkovou.
Jan Smetánka
Klára Dudková
Když je tolik věcí zakázáno nebo zkrátka nejsou možné, co zbývá?
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Řešme problémy, které jsou řešitelné a jsou naše. Co s tím ostatním?
Petra Detersová
Psycholožka
Psychický propad po probuzení může být součástí mírné formy deprese.
Tereza Benešová
Psycholožka
Terapie se zabývá vážnými problémy. To ale neznamená, že sama musí být jen vážná.
Lenka Ranochová
Psychoterapeutka
Po rozchodu žiju zase u mámy. A vidím, že jsem vlastně nikdy úplně neodešel.
Anna Faltýnková
Psycholožka
Čtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.
Jana Šulistová
Publicistka
Čím důkladněji problém rozeberete, tím spíš ho vyřešíte? Omyl.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor