Články
odemčené
ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.
Mladý, vzdělaný, opuštěný. Nedokázal navázat vztah. Myslel, že druhé obtěžuje. Co mu pomohlo?
odemčené
Svou tchýni nemusíte milovat. Když se s ní ale naučíte vycházet, prospěje to i vašemu …
odemčené
Schopnost vidět to dobré spíše než to špatné je jedním z předpokladů spokojeného života.
odemčené
Jak vést malé kluky k tomu, aby z nich jednou byli muži s velkým M?
Závodní sport je organizační i vztahovou zátěží pro celou rodinu. Víte, co děláte?
Když vystřízlivíme, staré pocity se vrátí a navrch ještě řešíme kocovinu. Jak být příště připraveni?
odemčené
Pádem do pasti nestíhání jsme ohroženi hlavně my, kteří máme sklony k neustálému analyzování.
odemčené
Jsme chytří, vzdělaní, hodně toho víme. Přesto ve vztazích tápeme. Pavel Rataj vysvětluje proč.
odemčené
V roli pozorovatele nereagujeme nahodile, ale na základě vlastního rozhodnutí.
Ve vypjatých situacích se v nás spouštějí automatické reakce. Nedobrovolně se tak vzdáváme kontroly.
odemčené
Mrzí mě, když je odpuštění vyžadováno a prezentováno jako jediné „správné“.
Vztah vyžaduje naši schopnost pozorně vnímat prostor mezi čtyřma očima a dvěma srdci.
odemčené
K životu toho skutečně tolik nepotřebujeme. Jak odstranit rozptýlení a soustředit se na podstatné?
odemčené
Opravdu chcete své dítě do života vybavit vědomím, že smutek, pláč a vztek jsou špatné?
odemčené
Nenacházíte poslední dobou v posteli společnou řeč? Myslíte si, že už to bude jen horší? …
odemčené
Zase jsi neužitečný? Zase se flákáš? Sport mě naučil, že o tom, co chci já, …
Vlastní důvěra v úspěch přispívá k dosažení našich cílů. V průběhu života ji můžeme kultivovat.
odemčené
Kdy jindy budete mít tolik času pro sebe než v době, kdy nemusíte chodit do …
odemčené
Psychiatr a psychoterapeut Karel Nešpor odpovídá na otázky čtenářů Psychologie.cz.