Články a videa

Video

Omezení duši prospívá. Omezujte se vědomě a přiměřeně. Přednáška psychologa Dalibora Špoka.

Dalibor Špok

Štěstí

Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?

Dalibor Špok

Štěstí

Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?

Dalibor Špok

Štěstí

Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.

Dalibor Špok

Štěstí

Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.

Dalibor Špok

Zdraví

Naučte se rozpoznat chování, které vám škodí, a vytvořte si pro ně přímočará pravidla.

Dalibor Špok

Štěstí

Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.

Dalibor Špok

Zdraví

Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.

Dalibor Špok

Štěstí

Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.

Dalibor Špok

Štěstí

Podcast

Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?

Dalibor Špok, Jan Majer

Štěstí

Rozlučte se s představou, že se musíte jednou provždy rozhodnout, co budete dělat.

Dalibor Špok

Úspěch

Pozor na otázky, které nemají odpověď. Zvlášť v tíživých situacích.

Dalibor Špok

Úspěch

Podcast

Jednoduché metody fungují. Přemýšlejte s Daliborem Špokem a Janem Majerem.

Dalibor Špok, Jan Majer

Štěstí

Proč si neudělat život příjemný a jednoduchý, když na to máme prostředky a podmínky?

Dalibor Špok

Štěstí

Co byste neměli dělat, když je vám mezi dvaceti a třiceti lety?

Dalibor Špok

Štěstí

Podcast

Neudělejte zásadní životní chybu. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.

Dalibor Špok, Jan Majer

Štěstí

Podcast

Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.

Dalibor Špok, Jan Majer

Úspěch

Jsme hodně svobodní a následkem toho také hodně nešťastní, říká psycholog Dalibor Špok.

Dalibor Špok, Jan Majer

Štěstí

Podcast

K čemu jsme dospěli sami a k jakému poznání nás život dokopal? Dalibor Špok, Jan …

Dalibor Špok, Jan Majer

Štěstí

Jak může dospělý člověk budovat svou vnitřní sebehodnotu?

Dalibor Špok

Štěstí

  • strana 2 ze 8