Články a videa
Omezení duši prospívá. Omezujte se vědomě a přiměřeně. Přednáška psychologa Dalibora Špoka.
Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?
Naučte se rozpoznat chování, které vám škodí, a vytvořte si pro ně přímočará pravidla.
Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.
Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.
Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?
Rozlučte se s představou, že se musíte jednou provždy rozhodnout, co budete dělat.
Jednoduché metody fungují. Přemýšlejte s Daliborem Špokem a Janem Majerem.
Proč si neudělat život příjemný a jednoduchý, když na to máme prostředky a podmínky?
Jsme hodně svobodní a následkem toho také hodně nešťastní, říká psycholog Dalibor Špok.
K čemu jsme dospěli sami a k jakému poznání nás život dokopal? Dalibor Špok, Jan …
