Články
Na chvíli se zastavit. Ztišit. Sesbírat kousky sebe, které jsme cestou poztráceli.
Práce vás baví. Od šéfů dostáváte maximální volnost a důvěru. Tak proč jste na pokraji …
odemčené
Pro některé lidi je to opravdu velmi důležité. Co se při sledování sportu děje v …
odemčené
Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …
odemčené
Lidé často věří, že čím víc nad něčím budou přemýšlet, tím dřív to vyřeší. Není …
odemčené
Jsou bláhové. Proměnlivé. Nezodpovědné. Příliš troufalé, nebo zase až moc obyčejné. Proč je máme?
odemčené
Jaké fotografie si letos pořídíte do svého vnitřního prožitkového alba?
odemčené
Pustit si muziku pěkně nahlas je paráda. Sousedovi z druhé strany zdi už to ovšem …
odemčené
Nezapomínejte na sebe. Blízký má depresi, vy ne. Musíte čerpat síly, ať sami zůstanete v …
odemčené
Než dojdete do bodu zlomu, ve kterém se změníte v bytost bez života, zazní tři …
Úsměvy, obědy, telefony, esemesky, srazy, pivo… Kolik úsilí nás denně stojí sociální vztahy?
Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.
odemčené
Až po zhroucení jsem pochopila, že musím respektovat svou povahu. Nenechte to dojít tak daleko.
odemčené
Položila jsem si otázku, co vlastně mám na dovolené dělat, abych si skutečně odpočinula.
odemčené
To nejlepší, co můžete udělat pro své blízké, je pečovat dobře o vlastní psychickou pohodu.
Odpočívat je umění. A jako každé umění i umění odpočívat vyžaduje know‑how a trénink.
odemčené
Rituál šitý na míru se může stát příležitostí k setkání s blízkými nebo k pěstování …
odemčené
Většina našich civilizačních neduhů pramení z toho, že jsme odpočinek nahradili zábavou.