Označení „úzkost“ trefně popisuje, co se děje: zužuje se nám životní prostor.
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
Jak se vlastními silami uzdravit z následků emočního zanedbání v dětství?
Tereza Ševčíková
Psycholožka
odemčené
Psychika může zareagovat nečekaně i na plánované a chtěné těhotenství.
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
odemčené
Co všechno by se muselo stát, abyste se odhodlali říct si o pomoc?
Karolína Honsová
Psycholožka
U druhých poznáme, když sklouznou do role oběti. Sami se sebou ale hrajeme na schovávanou.
Olga Lošťáková
Psycholožka
odemčené
Stres je energeticky nejnáročnější provoz organismu. Kde a jak si vybírá svou daň?
odemčené
Tyhle rady se opakují z prostého důvodu: opravdu fungují.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
odemčené
Mít tak správné kostičky, to by se život stavěl! Vy ale máte hromádku zmetků. Co …
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Už tušíte, kde leží kořeny vašich problémů? Ke změně vedou tři další kroky.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Jsou slabí, ale předstírají sílu. Jak se z pocitu méněcennosti stane jeho přesný opak?
Kristina Sarisová
Psycholožka
odemčené
Stále se vám nedaří žít naprosto zoufalý život? Tento návod vám pomůže.
Psaní deníku vás propojí s vnitřními pocity. Naučíte se je rozlišovat a pojmenovat.
Kamila Ryšánková
Psycholožka
I na špatných základech se dá vybudovat dobrý život.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Citová zranění potřebují ošetřit stejně jako ta fyzická. Jakých zásad se držet?
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Když se dar vysoké citlivosti vymkne z ruky, stává se prokletím – zdrojem vyčerpání, slabosti, …
Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka
Vysoce citliví si často připadají jako mimozemšťani, kteří jsou tu omylem.
Petra Morvayová
Pedagožka, konzultantka
Když se naučíte říkat si o pomoc, dříve nebo později vás někdo odmítne. Co potom?
Iveta Vitková
Psychoterapeutka
Silné emoce prožíváme v těle. Jak si poradit při návalu úzkosti?