Články
K životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.
Jste otevření a tolerantní. Ale ve chvíli, kdy jde o vaše dítě, je najednou těžké …
Co když se syndrom vyhoření týká vašeho blízkého, který si to zatím moc nepřipouští?
O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
Snaží se zaplnit prázdnotu jídlem, které hned vyvrhují. Potřebují totiž něco úplně jiného.
Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Ve formování zdravé sebelásky má své místo i fáze narcismu a velikášství.
Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.
Psycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.
Na prahu dospělosti o sobě stále nevíme skoro nic. Psychologie patří do škol, říká Petr …
