Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

Všímavá první pomoc

Co dělat, když je toho na nás moc? Neodpojovat se od svého prožívání.

Michal Dvořák
Psychoterapeut

Zatmění mozku

Hovory s blízkými mohou být třaskavé. Jak předejít vztahovému úrazu?

Tereza Sladká
Psycholožka

Potrava pro mozek

Mozek je orgán, který lze trénovat. Jeho fungování záleží na tom, čím ho krmíme.

Kristina Sarisová
Psycholožka

Život na autopilota

Kdo se často ztrácí v myšlenkách, přichází o neopakovatelné životní prožitky.

Zuzana Komprdová
Psycholožka

Počkej

Jedeme podle plánu, chceme tolik stihnout. Jenže duše má svoje vlastní tempo.

Aneta Langrová
Psycholožka

Jak utišit emoce

Splašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?

Jana Šulistová
Publicistka

Soustřeď se!

Naučme se směřovat naši pozornost tam, kde ji potřebujeme mít.

Mirka Veselková
Psycholožka

Trochu soucitu

Sami k sobě jsme obvykle mnohem tvrdší než k ostatním. Zkusme to změnit.

Aneta Langrová
Psycholožka

odemčené Podcast 23 min

Efekt staré fotky

Když změníte své vnímání času, změní se váš pocit ze života, říká psycholog Michal Petr.

Jan Majer
Michal Petr

Léčba přírodou

Jste bez nálady nebo máte plnou hlavu starostí? Zkuste to rozchodit někde v zeleni.

Jana Šulistová
Publicistka

Útěcha přítomného okamžiku

Přítomnost je naše naděje i kotva. Nenechme se o ni připravit svou vlastní myslí.

Martin Mikula
Psycholog

Vnitřní pranýř

Házíte s oblibou v myšlenkách špínu sami na sebe? Cesta ven existuje.

Eva Mencnerová
Studentka psychologie

Medové perly

I když se nám daří, nejistota s námi zůstává. Má totiž kořeny hluboko v minulosti.

Jana Šulistová
Publicistka

Kotva přítomnosti

Jak jsem se naučila zastavit negativní myšlenky i chuť na čokoládu.

Jana Šulistová
Publicistka

Všímavá fotografie

Využijte mobil k radostnějšímu pohledu na svět. Zvýší to vaši pohodu i odolnost.

Ivana Dostálová
Vědkyně a fotografka

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

Adam Suchý
Klinický psycholog

Všimnout si štěstí

Starosti se hlásí samy, dobrých věcí si musíme všímat. I když je nám zle, pořád …

Aneta Langrová
Psycholožka

Lék na smutek

Naše mysl je jako mlýn. Mele a mele. Je na nás, jaké „zrní“ do něj …

Samuel Prívara
Duchovní doprovázející

Jak na nespavost

Usínání potřebuje klid. Nejhorší, co můžete udělat, je vyhlásit nespavosti válku.

Jana Šulistová
Publicistka

strana 1 ze 4

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.