Seriál: Vztek
Úlevu při projevech vzteku vnímá mozek jako odměnu. Platíme za ni vysokou cenu, zvlášť ve vztazích.
odemčené
Zloba, agresivita, zuřivost. Co je na extrémních emocích špatného? Vůbec nic, pokud vám jde o …
odemčené
Malé děti mívají své chvilky. Vřeští, dupou, útočí, případně se válejí po podlaze. Co s …
odemčené
Úlevu při projevech vzteku vnímá mozek jako odměnu. Platíme za ni vysokou cenu, zvlášť ve …
odemčené
Emoce je třeba poznat, pochopit a nalézt k nim vědomý přístup. Pak nás přestanou ovládat.
odemčené
Velká vznětlivost i extrémní uzavřenost jsou výsledkem dlouhodobého vytěsňování emocí.
Když nedovolíme větru, aby vyvolal vlny na hladině našich emocí, pronikne hlouběji a způsobí bouři.
Kam s emocemi, aby neškodily? Použijte techniku psaní trojdopisu, která se využívá i v terapii.
odemčené
Jak být s druhým a jeho emocemi, aniž bychom se v nich sami začali topit?
Způsoby zvládání vzteku, které si osvojíme v dětství, nás provázejí do dospělosti.
Většina z nás má blíž k jednomu z těchto dvou projevů frustrace. Přináší to potíže …
Pro pohyb vpřed potřebujeme někdy zdravý a opravdový vztek. Nefalšovaně se naštvat.
Sebedestruktivní chování má mnoho podob. Projevuje se i útoky na naše nejbližší.