Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Články k poslechu
Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
Mysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.
Ne, opravdu si za všechny nemoci nemůžeme sami. Co to pro nás znamená?
Někdy nám ve vyléčení brání okolnosti, jindy si v cestě stojíme my sami.
Teprve narození dítěte v nás probouzí schopnost milovat bez podmínek, říká psycholog Michal Petr.
Trpíte někdy tíživým pocitem osamocení? Zabydlete se lépe ve svém nitru.
Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.
Aby se dítě mohlo zdravě vyvíjet, potřebuje se v pravý čas psychicky oddělit od matky.
Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.
Raději mlčet než si ubližovat. Tíživé téma otevírají Jan Majer a Radka Loja.
Nenechte se vést strachem. Vaším cílem je přece jejich zralost a samostatnost.
Úleva od psychického utrpení vyžaduje aktivní zapojení čtyř úrovní vědomí.
Zaneprázdněnost je někdy jen zástěrka. Nepotřebujeme víc času, ale čas smysluplně prožitý.
Už tušíte, kde leží kořeny vašich problémů? Ke změně vedou tři další kroky.
Dovolili byste si říct obchodnímu partnerovi to, co říkáte manželovi či dětem?
Abychom se odvážili vykročit do neznáma, potřebujeme mít důvěru ve své budoucí já.
Co můžete změnit, aby se s vámi lidé chtěli vidět i podruhé?
Co dělat, aby rodinný výlet neskončil tím, že dítě po pár metrech rozbolí nohy?
Než někomu vpálíte do tváře své upřímné mínění, na chvíli se zastavte.
Poprat se a neublížit při tom sobě ani druhému je užitečná dovednost. Máte ji?