Audio
Audiobooky k poslechu
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Články k poslechu
Kontakt s vlastním tělem nám pomůže lépe jednat, říká psychoterapeut Martin Sedláček.
přejít na článekDát dětem do života v něčem náskok se jeví jako dobrý nápad. V čem je …
přejít na článekV situacích, které se nás dotýkají, reagujeme zaběhaným způsobem. Kdy nám to škodí?
přejít na článekOba už máte něco za sebou a víte, co chcete. Jak zvýšit šanci, že to …
přejít na článekJsem zvyklá vídat závislé v ordinaci. Náhodné setkání ve vlaku mne přesto zasáhlo.
přejít na článekMáte doma plno knih, které nečtete? Nejste sami. Proč vlastně na knihách tak lpíme?
přejít na článekÚzkost člověka chrání před vnějším světem. Vzdaluje ho tím i od blízkých.
přejít na článekAby nás překážky posílily, potřebujeme i prostor pro zpracování svých zážitků.
přejít na článekAnděl je silná a laskavá bytost předávající poselství. Pro mě je to Whitney Houston.
přejít na článekRozchod, konec. Nebo prostě jen nezájem druhé strany. Jak to dostat z hlavy?
přejít na článekCesta k větší sebejistotě může vést přes smíření se s vlastními rodiči.
přejít na článekPanická ataka je peklo, které se odehrává ve vaší hlavě. A taky je to varování.
přejít na článekSeparace od rodičů bývá náročná a bolestivá. Zvlášť když jsou to oni, kdo se nechce …
přejít na článekFobie nám mohou pěkně zkomplikovat život. Odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?
přejít na článekRodinný systém ovlivňuje osobnost svých členů. Důležití jsou i ti, kteří chybí.
přejít na článekDvacet čtyři hodin denně máme po ruce osobního rádce, který ví víc, než si myslíme.
přejít na článekVnitřní klid je jen jednu myšlenku daleko. Jak se k němu dostat?
přejít na článekMěli bychom se naučit s klidným úsměvem říkat: Ještě si to musím promyslet.
přejít na článekJak si uchovat naději, když vám život nedává to, po čem bytostně toužíte?
přejít na článek