Audio
Audiobooky k poslechu
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Na Vánoce zpátky k sobě
Poslechněte si, jak Vánoce léčí duši a jak ozdravnému procesu nestát v cestě.
Články k poslechu
Zdrojem slasti se během života stávají různé části našeho těla.
přejít na článekNechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
přejít na článekPříroda někdy svede dohromady naprosto „nepravděpodobné“ dvojice. Jak to dělá?
přejít na článekCo je pro vás nejdůležitější? Jednoznačná odpověď může prozrazovat velký problém.
přejít na článekJe mi čtyřicet a nemám děti. Byla to chyba? Co s takovou otázkou?
přejít na článekNenávist prozrazuje silné citové pouto. Pravým opakem lásky je lhostejnost.
přejít na článekKultivování vnitřního života nám pomůže zvládat nástrahy toho reálného.
přejít na článekDlouhodobé užívání antidepresiv není vítězstvím lékařské péče, ale spíše jejím selháním.
přejít na článekKteré části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
přejít na článekOtázka smyslu života se ve zralém věku ozývá s nebývalou naléhavostí.
přejít na článekRozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
přejít na článekPodstatou závislosti je systém odměn, který se spouští v mozku.
přejít na článekKaždý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
přejít na článekKdy se ze schopnosti naplánovat si všechny své úkoly stává problém?
přejít na článekKomplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
přejít na článekK tomu, abychom udělali ze světa lepší místo, je empatie špatným rádcem.
přejít na článekO filmu Joker vám nic neprozradím. Jen to, proč byste na něj měli jít.
přejít na článekNepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
přejít na článek