Audio

Jakmile se trochu otevřete, přijde studená sprcha. Co se to děje?

Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.

Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …

Psychika může zareagovat nečekaně i na plánované a chtěné těhotenství.

Věkem jsou dospělí, nikdy ale nedostali šanci jednat samostatně. A tak tápou.

Jak vycházet s kolegy, kteří mají odlišnou představu o dodržování psaných i nepsaných pravidel?

Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.

Náš klášter je v naší mysli. Je to prostor svobody a posvátna, chráněný tichem a …

Toto jsem já. A toto jsem taky já. Rozvinutá mysl umí přijmout rozpory uvnitř našeho …

Neplýtvejme rádoby odbornými slovy. Když si to situace žádá, radši si ulevme obyčejnou nadávkou.

Nostalgické vzpomínání prohlubuje pocit nespokojenosti. Využívejte svou paměť prospěšným způsobem.

Při uvažování o koronaviru vstupuje do hry šest škodlivých tendencí naší mysli.

Dokud nám covid neusmrtí někoho blízkého, nebudeme nic moc cítit ani chápat.

Abychom se cítili komfortně, musí být naplněny tři důležité předpoklady.

Někdy se potřebujeme pořádně politovat. Klidně se tomu poddejte, radí Jana Kučerová.

Projevit otevřený nesouhlas je pro ně nemyslitelné, nacházejí proto jiné cesty odporu.

Jakou zprávu vám váš partner vysílá svým mlčením – a co mu beze slov říkáte …

Sami sebe vnímáme zkresleně a kriticky. Co pomáhá k sebejistotě a spokojenosti?

Pokud jste v dětství dostávali jen podmíněnou lásku, je složité naučit se říkat ne.

Pochopení našich skrytých představ o druhém pohlaví nás chrání před závislými vztahy.