Audio
Audiobooky k poslechu
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Rodinná záležitost
Jak dlouhé prsty má minulost? Příběh o hlubokém rodinném traumatu.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Pozice terapeuta v našem životě je svým způsobem neviditelná, zároveň však zásadní.
Moc jste se na děti těšili, dáváte jim všechno. Najednou cítíte, že dál už nemůžete.
Potřebujeme se na něco těšit. Kdy se z těšení stává sebeklam, který nám škodí?
Jako lidé přirozeně tíhneme k růstu. Klíčem je odstranit překážky, které nám v tom brání.
Brzy mi došlo, že moje tělo za moc nestojí. A tak nebylo proč chovat se …
Přednáška psychologa Dalibora Špoka pro období hlubokého psychického vyčerpání.
Pocit křivdy, ponížení a nespravedlnosti je tíživý. Zbavte se ho jednou provždy.
Trápí vás nejasné obavy, tréma nebo úzkost? Vyzkoušejte techniku paradoxní intence.
Hraniční porucha osobnosti je diagnóza, pro kterou dnešní svět vytváří mocné podhoubí.
S psychologem Jakubem Kuchařem o lidech, kteří všechno obracejí proti sobě.
Změňte svůj pohled na závislost: není to vaše slabost, ale přirozenost. Začněte být závislí vědoměji.
V terapii hledáme autentickou osobnost. Tu, kterou se někdejší dítě marně chtělo stát.
Co nám brání jít do konfliktu? Nevěříme vzájemnému vztahu, nevěříme ani sami sobě.
Vytrvalost a odhodlání vedou k úspěchu – nebo do slepé uličky.
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
Většinou píšu tak, abych vás povzbudil, inspiroval. Dnes vás chci zneklidnit.
Kdybych měl svým dětem předat jen tři životní zkušenosti, byly by to tyto.
Pokud porozumíme způsobům, jak náš organismus reaguje na trauma, můžeme se postupně zotavit.
Toužím po vztahu a rodině, ale nedaří se. Co je se mnou špatně?
Život podle pravítka je předvídatelný a přehledný, chybí mu ale důležitý rozměr.