Audio
Audiobooky k poslechu
Nakazte druhé svým klidem
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Manuál pro naši mysl
Dobrý život k nám nepřijde sám, musíme mu naproti. A bez těchto znalostí daleko nedojdeme.
Články k poslechu
Naučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.
Břemeno citového zanedbání prostupuje celým životem dnes už dospělých dětí.
Nedělejme ze smrti tabu. Dáváme tak pouhým slovům sílu, kterou nemají.
Ty dvě si docela dobře rozuměly. Než se dceři narodilo vlastní dítě.
Může nás zcela paralyzovat a připravit o nejednu šanci. Jak mu čelit?
Hlavní je vaše důvěra a osobnost terapeuta. Metodu neřešte, radí psycholog Petr Kačena.
Láska potřebuje dýchat. Jak nezadusit nový vztah a provzdušnit ten mnohaletý?
Neustálá aktivita a přehnaná veselost bývá zoufalým únikem před emoční zátěží.
Vztahy fungují, když se umíme setkat v jinakosti. Jako jednotlivci, národy či rasy.
Jakmile se trochu otevřete, přijde studená sprcha. Co se to děje?
Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.
Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …
Psychika může zareagovat nečekaně i na plánované a chtěné těhotenství.
Věkem jsou dospělí, nikdy ale nedostali šanci jednat samostatně. A tak tápou.
Jak vycházet s kolegy, kteří mají odlišnou představu o dodržování psaných i nepsaných pravidel?
Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
Náš klášter je v naší mysli. Je to prostor svobody a posvátna, chráněný tichem a …
Toto jsem já. A toto jsem taky já. Rozvinutá mysl umí přijmout rozpory uvnitř našeho …
Neplýtvejme rádoby odbornými slovy. Když si to situace žádá, radši si ulevme obyčejnou nadávkou.
Nostalgické vzpomínání prohlubuje pocit nespokojenosti. Využívejte svou paměť prospěšným způsobem.