Audio
Audiobooky k poslechu
Psychologie nadaných
Nadaní lidé jsou jiní v mnoha ohledech. To s sebou nese specifické problémy.
Poledne života
Vědomí stárnutí se nejhlasitěji ozve na vrcholu naší životní cesty: na horizontu se objeví motiv smrti.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Články k poslechu
Co všechno se můžeme od psa naučit o emocích a vztazích?
Lidé se radují, ale vy víte, že vaše svátky nebudou šťastné a veselé.
I náročná období jsou časem, který máme jen jednou. Prožívejte je pozorně.
K životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.
Po letech soužití začnete nesnášet partnerovy nedostatky. Co jde změnit?
Jste otevření a tolerantní. Ale ve chvíli, kdy jde o vaše dítě, je najednou těžké …
Co když se syndrom vyhoření týká vašeho blízkého, který si to zatím moc nepřipouští?
O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
Život není hra, ve které postupujeme na vyšší a vyšší level.
Snaží se zaplnit prázdnotu jídlem, které hned vyvrhují. Potřebují totiž něco úplně jiného.
Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.
Naučte se využívat pro práci se sny metodu amplifikace.
Nenechte ze sebe udělat mindful zombie. Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Ve formování zdravé sebelásky má své místo i fáze narcismu a velikášství.
Zasekli jste se v hlavě? Malý experiment vám dá novou energii.
Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.
Jak se vlastními silami uzdravit z následků emočního zanedbání v dětství?
Psycholog Dalibor Špok radí, jak zvládat emoce vyvolané nucenou izolací.