Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Osobní zralost
Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Nejchytřejší droga
Chytrý telefon není zlo. Může náš vnitřní život významně obohacovat. Stačí být chytrý jako on.
Články k poslechu
Proč brát fantastická zjištění neurovědců s rezervou?
Nejzásadnější odcizení přichází ve chvíli, kdy máme pocit, že toho druhého už známe.
Jaké základní vztahové nastavení jste si odnesli do života?
Někdy kolem čtyřicítky nám život položí zásadní otázku. Jak odpovíme?
Gender problematika se začíná topit ve zmatcích a omylech.
Traumatizující událost člověka zahltí a paralyzuje. Co dělat, aby trauma odeznělo?
Čas, peníze, pozornost. Pocit dostatku jen málo souvisí s tím, kolik skutečně máme.
Když nám chybí láskyplná blízkost, naučíme se svou potřebu něhy potlačovat.
Uvolnění není trvalý stav. Je to schopnost, kterou se můžeme postupně naučit.
Co dítě od matky doopravdy potřebuje, aby se mohlo zdravě vyvíjet?
Když vaše blízké zasáhne duševní porucha, nevěnujte pozornost nemoci, ale životu.
Jsou slabí, ale předstírají sílu. Jak se z pocitu méněcennosti stane jeho přesný opak?
Většina příruček o hranicích a asertivitě ignoruje jednu zásadní věc.
Čím víc se cítíme odpojení od celku, tím spíš budeme zažívat úzkost a strach.
Co nám brání častěji projevovat nebo prožívat radost?
Abychom mohli dobře žít, potřebujeme v tom, „co se má, a co se nemá“, vidět …
Neumíte žít bez souladu s milovaným člověkem? Pak musíte umět přečkat zlé časy.
Jak je možné, že psycholog nedokáže pomoci všem – a někdy ani sobě?
Nicnedělání může v lidech vyvolávat pocity viny. K čemu jsem dobrý, když nic netvořím?
Jak často se vám stává, že při příjemné aktivitě myslíte na něco nepříjemného?