Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Když víme, na čem nám záleží, naše cesta není vždy snadná. Má ale smysl.
přejít na článekJste naštvaní na život? Zdá se vám prázdný a nudný? Změňte své uvažování. Jde to!
přejít na článekPracovat na vztahu, který nefunguje několik let, nebo překonat strach a odejít?
přejít na článekVždycky jsem si milování užívala. Po porodu jsem byla nemile zaskočená.
přejít na článekNa otázky, jestli a co jedla, už je dcera alergická. Jak s ní o jídle …
přejít na článekSplašené emoce je možné zkrotit. Nestačí si ale poručit. Co pomůže?
přejít na článekOsobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.
přejít na článekChcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …
přejít na článekJak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.
přejít na článekJak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.
přejít na článekJe naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?
přejít na článekDruhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?
přejít na článekCo nás tam drží? Nevědomky si přehráváme staré vzorce a zranění. Kudy ven?
přejít na článekBabičky chtějí vídat vnučku častěji, mně jejich přítomnost nedělá dobře.
přejít na článekMartin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.
přejít na článekCo trápí generaci přezdívanou někdy sněhové vločky? Nemají možnost úniku.
přejít na článekKdyž se k hledání smyslu života postavíme čelem, zmírní se i naše úzkost.
přejít na článekStydím se za počet svých sexuálních partnerů. Jak se s tím vypořádat?
přejít na článekBudí ve vás pocity viny a současně dojem potřebnosti. Co je za tím?
přejít na článekKrize a životní kopance mohou být připomínkou, že jsme ztratili sami sebe.
přejít na článek