Audio
Audiobooky k poslechu
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Články k poslechu
Malý král se jen těžko smiřuje s prázdnem, které zůstalo po mamince.
Snaha o prožití klidných, duchovních Vánoc nás stresuje stejně jako honba za dokonalým stromečkem.
Začal se váš malý, samostatný šikula znova držet máminy sukně? Neděste se. Potřebuje jen dotankovat.
Dítě má v postýlce plyšáka, rodiče elektronickou chůvičku. Pro obě strany je oddělené spaní zkouška.
Když se zamilujete mimo svůj partnerský vztah, začíná vám běžet čas. Čas na rozhodnutí.
Prodlužování závislosti na jediném konejšivém prostředku může člověka ovlivnit na celý život.
Hledání životní cesty, naplnění a smysluplného povolání je proces plný chyb a těžkostí.
Všude dobře, u maminky nejlépe. Co dělat a nedělat, aby vaše dítě mělo šanci žít …
Rozvoj moderní komunikace devastuje vztahy. Naši partneři neustále pochybují o své volbě.
Myslete si o Freudovi co chcete, ale sex je základ. V hlavě máme software, který …
Prvním z řady odloučení je příchod člověka na svět, tím posledním je smrt.
Nezáleží na tom, jak moc pracujete, ale proč máte pocit, že musíte tolik pracovat.
Jak si můžeme vybrat správně, když vlastně nevíme, co chceme?
Můžeme zkoušet jít za štěstím. Nebo můžeme žít svůj život a nechat štěstí, aby přišlo.
Z nebezpečné spirály lze vystoupit, pokud rozeznáme, že to, co nás trápí, není obyčejná únava.
Dobrat se ke konkrétnímu významu našich snů není jednoduché, je to však možné.
Tradiční buddhistické cvičení nás může naladit pro sváteční i všední dny.
Přemýšlet nad významem snů je jako nechat si vyložit karty. Obojí nám může pomoci.
Vytvořte si vlastní rituál obnovy soustředění. Několikrát denně pár minut. Budete chytřejší.